Unterwegs und im Restaurant
Viele Restaurants bieten leichte Gerichte oder kleinere Portionen an. Sagen Sie der Bedienung oder dem Kellner ruhig, dass Sie eine Diät machen und lassen Sie sich eine kalorienarme Mahlzeit empfehlen. Viele Restaurants bieten leichte Mahlzeiten an. Ist dies nicht der Fall, können Sie immer noch einen Salatteller bestellen, oder eine Gemüseplatte.
Wenn Sie auf Reisen sind und unterwegs Heißhunger bekommen, essen Sie am Besten Obst oder Joghurt. Diese Produkte lassen sich auch gut mitnehmen.
Abnehmen Anti Aging Beauty Diät Duft Düfte Erholung Ernährung Fitness Flirt Frauen Freizeit Gesellschaft gesunde Ernährung Gesundheit Gesundheit - Wohlbefinden Gewichtsreduktion Haare Hauptgerichte Haut Hautpflege Kinder Kochen Kochrezepte Krebs Liebe Lifestyle Medizin Männer Parfum Partnerschaft Perfume Pflege Psychologie Rezepte Shopping Weihnachten Wellness Wissen Wohlbefinden